「毎日トイレに誘っているのに、ぜんぜん座ってくれない」「一度はできていたのに、またおもらしが続くようになった」。トイトレが進まないと、つい周りの子と比べて焦ってしまいますよね。
でも、トイトレが進まないのは、ママやパパのやり方が悪いからとも、お子さんの努力が足りないからとも限りません。おむつが外れる時期は個人差がとても大きく、進んだり戻ったりしながら少しずつ進むことも多いんです。
この記事では、トイトレが進まないときに考えられる原因と、今日から試しやすい進め方、後戻りしたときの関わり方、相談の目安をまとめました。「うちの子に合いそうなもの」を1つだけ拾うつもりで、気楽に読んでみてくださいね。
トイトレが進まないのは珍しいことではありません
まずお伝えしたいのは、トイトレが思うように進まないのは、多くの家庭が通る道だということです。
トイレで排泄できるようになるには、「おしっこがたまった感覚に気づく」「出る前に我慢する」「言葉やしぐさで伝える」「トイレまで行って座る」と、いくつもの力がそろう必要があります。これらが育つ速さは子どもによってバラバラなので、同じ月齢でも進み具合に差が出るのは自然なことなんです。
「2歳の夏に始めるといい」とよく言われますが、これはあくまで目安のひとつ。薄着で洗濯物が乾きやすいという理由が大きく、その時期に始めないといけないわけではありません。
トイトレが進まないときに考えられる5つの原因
進まない理由は1つとは限りません。当てはまりそうなものがないか、順番に見ていきましょう。
体の準備がまだ整っていない
おしっこの間隔が短いうちは、トイレに誘ってもタイミングが合いにくいです。目安としてよく挙げられるのは、次のようなサインです。
- おしっこの間隔が、ある程度(2時間前後)空くようになってきた
- 自分で歩いてトイレまで行き、座っていられる
- 「出た」「ちっち」など、簡単な言葉やしぐさで伝えられる
全部そろっていなくても始められますが、どれも当てはまらない場合は、少し時期を待つほうが親子ともにラクなこともあります。
トイレそのものが怖い・イヤ
大人には当たり前のトイレも、子どもにとっては「暗い」「狭い」「水の音が大きい」「足が床につかなくて不安」な場所だったりします。座るのを嫌がるときは、やる気の問題ではなく、怖さや居心地の悪さが理由かもしれません。
遊びを中断したくない
2〜4歳は、夢中になると他のことが目に入らない時期です。尿意に気づいていても、「今は遊びたい」が勝ってしまうことはよくあります。
誘われすぎてプレッシャーになっている
「トイレ行く?」「まだ出ない?」と何度も声をかけられると、トイレ自体がイヤなものになってしまうことがあります。イヤイヤ期と重なると、誘われるほど「行かない!」となりやすいです。
環境の変化で気持ちが不安定になっている
下の子の誕生、入園・進級、引っ越しなど、生活が大きく変わる時期は、トイトレが止まったり後戻りしたりしやすいと言われています。
トイトレが進まないときに試したい進め方
原因に心当たりがあったら、次の中から無理のないものを1つ試してみてください。全部やる必要はありません。
誘うタイミングを「生活の区切り」に決める
結論から言うと、回数を増やすより、タイミングを固定するほうが続けやすいです。起きたあと、お出かけ前、お風呂の前、寝る前など、生活の区切りに「トイレ行っておこうか」と誘う形にします。毎回同じ流れになると、子どもも見通しが立って受け入れやすくなります。
断られたら「じゃあ、またあとでね」とあっさり引くのがコツです。
トイレを安心できる場所にする
怖がっている様子があれば、環境を整えてみましょう。
- 補助便座や踏み台で、姿勢が安定するようにする
- 好きなキャラクターや動物の絵を貼る
- 最初はズボンをはいたまま座るだけでもOKにする
補助便座やおまるは、便座のサイズや掃除のしやすさ、置き場所によって使い勝手が変わります。買う前に、家のトイレに合うかどうかを確認しておくと安心です。
「できた」だけでなく「座れた」「教えてくれた」も認める
トイレで出たときだけほめると、出なかった日は親子ともにがっかりしてしまいます。「座れたね」「出たって教えてくれてありがとう」と、途中の小さな一歩に目を向けると、子どもも前向きになりやすいです。
シールやごほうび表は、合う子には励みになります。ただ、シールが目的になったり、貼れないと泣いてしまったりする子もいるので、様子を見て合わなければやめて大丈夫です。
失敗したときは淡々と片づける
おもらしをしたときは、「濡れちゃったね、着替えようか」と事実だけ伝えて片づけます。叱ると「出ること自体が悪いこと」と受け取って、隠れてするようになったり、我慢したりすることがあるためです。
とはいえ、忙しいときに毎回おだやかに対応するのは難しいもの。おねしょシーツを敷く、着替えをまとめて置いておくなど、片づけの手間を減らす工夫も助けになります。
思い切ってお休みする
親子ともに疲れてきたら、いったんおむつに戻すのも立派な選択肢です。お休みは「失敗」でも「振り出し」でもありません。少し時間をあけて再開すると、体や気持ちの準備が進んでいて、前より受け入れやすくなっていることもあります。
一度できたのに後戻りしたときは
できていたことができなくなると、心配になりますよね。でも、後戻りはトイトレではよくあることです。
環境の変化や疲れ、体調不良などがきっかけになることが多く、気持ちが落ち着くと自然に戻ることも少なくありません。この時期は「前はできてたでしょ」と言いたくなるのをぐっとこらえて、おむつやトレーニングパンツに戻してもOKとし、スキンシップや一緒に遊ぶ時間を少し増やしてみてください。
ただし、後戻りと一緒に次のような様子があるときは、体の不調が隠れていることもあるので、早めに相談しましょう。
こんなときは小児科などに相談を
次のような様子が見られるときは、家庭だけで頑張らず、かかりつけの小児科に相談してください。
- うんちを我慢している様子がある、何日も出ない
- うんちが硬い、出すときに痛がる・泣く
- おしっこのときに痛がる、回数が急に増えた
- 急におもらしが増え、元気がない・発熱があるなど、ほかにも気になる症状がある
便秘が続くと、出すときの痛みから「うんち=怖い」になり、さらに我慢してしまうことがあります。こうした場合はトイトレの工夫より、まず体のケアが優先です。
発達面で気になることがあるときや、どう進めたらいいか分からないときは、乳幼児健診、自治体の保健センター、園の先生に聞いてみるのもおすすめです。相談することは、決して大げさではありません。
まとめ
トイトレが進まないときのポイントを振り返ります。
- おむつが外れる時期は個人差が大きく、進まない・後戻りするのは珍しくない
- 原因は「体の準備」「トイレが怖い」「遊びを優先」「誘われすぎ」「環境の変化」などさまざま
- 誘うタイミングを決める、トイレを安心できる場所にする、小さな一歩を認める、失敗は淡々と片づける
- 疲れたらお休みしてOK。お休みは後退ではありません
- 便を我慢する・痛がるなど心配な様子があれば、小児科などに相談を
トイトレは、親が頑張った分だけ早く終わるものではないからこそ、もどかしいですよね。でも、お子さんのペースは必ずあります。今日は「座れただけで花マル」くらいの気持ちで、肩の力を抜いて進めていきましょう。
補助便座や踏み台などをこれから用意する方は、子育て便利グッズで失敗しないためのチェックポイントも参考にしてみてくださいね。
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